2、起床之后如果感到手臂，腿或者是脸部麻木乏力，这可能是中风的前兆，尤其是一些中老年人只有一侧身体出现这种现象，更应该提高警惕，中风前兆还会出现头昏行动不灵活，身体失去平衡3、腰椎间盘突出，身体椎间盘结构有了一定的变化，突出之后是会压迫到下肢神经，出现腿麻，感觉双腿无力4、静脉血栓常常容易发生小腿无力疼痛，尤其是在小腿的后侧出现，无缘无故的疼痛可能是腿里面有血栓5、重症的肌无力患者，这种症状是属于人体的自身免疫力疾病患病之后常常会表现全身，或者是部分的骨骼没有力气，容易产生疲劳，在活动之后疲劳感会增加，休息之后会有一定的减轻，在疾病的晚期休息后，疲劳感也得不到缓解，这种疾病患病率是非常低的，所以是10分罕见的疾病

嘉禾街党工委、办事处一直高度重视垃圾分类工作，全面推动群众习惯养成，始终把垃圾分类宣传摆在首要位置，结合嘉禾街垃圾分类示范线路，宣传生活垃圾分类法律法规，注重启发和引导居民群众深化认识、掌握知识、形成共识，不断激发居民群众参与垃圾分类工作的自觉性、积极性，主动做好生活垃圾分类投放工作，逐步形成践行垃圾分类的良好习惯4月17日，嘉禾街在垃圾分类知识科普中心开展“畅游垃圾分类科普馆，玩转垃圾分类新时尚”活动，共35个家庭参加活动活动首先，志愿者结合科普中心各类图文并茂的垃圾分类知识展板，向参观人员详细讲解垃圾分类的政策、垃圾的产生及危害、垃圾分类的正确做法、垃圾分类的意义，分享嘉禾街用“红色”党建力量助力“绿色”垃圾分类发展的成果

优质机构突围 4年前，在评估了服务、交通、医疗等因素后，88岁的罗爱莲老人和老伴一起住进了北京市海淀区曜阳养老服务中心“住在养老院里，每天有专人帮长期卧床的老伴翻身、吃饭，子女身上的压力减轻了不少” “很多失能失智老人的子女忙于工作，抽不出时间24小时照护”深耕养老行业多年，该服务中心负责人郝圆媛对这一困境深有体会，“养老机构凭借专业服务为家庭松了绑”除了兼顾专业照护与人文关怀，部分养老机构还在服务创新、模式优化上不断探索，努力打破人们对养老院的刻板印象记者来到黑龙江省双鸭山市第二社会福利院，刚进大门，就被一阵轻快的音乐吸引了几位老人正跟着节奏活动手指，神情舒展，动作悠然在这里，每周的活动都不重样，天气好时还会带能自理的老人去公园玩

[课本P112页注释]1《资治通鉴》是司马光主持编纂的一部编年体通史，记载了从战国到五代共1362年的史实，人们可以从这本书所记载的丰富史料中，了解封建社会的政治、经济等方面的状况，得到宝贵的经验，宋神宗以其“鉴于往事，有资于治道”，命名为《资治通鉴》，即为统治阶级提供政治借鉴司马光编纂此书的目的就是为统治者治国提供历史经验和教训2司马光(1019-1086)：字君实，北宋政治家、史学家(二)文中的几个人物： 孙权，字仲谋，三国时期吴国的国君吕蒙，字子明，三国时期吴国的名将鲁肃，三国时吴国名将字子敬，临淮东城人(三)写作背景：在的赤壁之战前后，孙权既要北拒曹操，又要防止刘备鸠占鹊巢，所以在招揽人才、巩固势力的同时，劝勉臣下读书明理，提高自身素质