我此次的演讲主要是围绕公民个人层面中的友善来展开，因为我认为我们公民每个人才能构成这个大的社会，才是国家的重要组成部分也就像中国社会科学院副院长李慎明所认为的那样：“价值观的最基本主体还是个人，十八大提出社会主义核心价值体系是兴国之魂，决定着中国特色社会主义发展方向，社会主义核心价值体系践行的主体，既包括政党和国家，也包括广大人民群众，但最主要的主体应是个人，是最广大的人名群众”如果我们连“个人”都做不好，自然社会和国家的重要组成部分也就坍塌了，又何谈我们大中国的发展呢个人层面中的友善是我觉得最重要的东西，友善本意是指友好和睦善行善待友善是人性中最美好的东西，也是最紧密涉及人与人之间应当倡导一种爱的循环，这种爱的循环能够拉近人心，产生无穷的动力，增强彼此之间的凝聚力

这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上，并拔掉插头b、电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾的本班毛同学就是这种情况造成的c、提醒老人，因年老易忘事，一定要他们仔细检查，并把我们今天学的告诉他们（4）使用中发现电器有冒烟，冒火花，发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用（5）雷电时，应关闭正在使用的个种电器特别是电视机（6）发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人（7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映并要求他们换掉2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机

(Red dogred dog)What colour is the bird(It’s blue)We can say “blue bird”(Blue birdblue bird)二欣赏英语儿歌1中班幼儿带好头饰，表演英语儿歌2边看录像边欣赏儿歌3幼儿选一个自己喜欢的动物，并戴好该动物头饰，模仿儿歌中动物的动作Who’d act as a duckWho’d act as a dogWho’d act as a birdIet’s walkrun and fly三师生一边念儿歌边模仿动作Iet’s read a rhyme四为幼儿录音或摄影，提高幼儿朗诵、表演英语儿歌的兴趣附英语儿歌Walk Run FlyYellow duck,yellow duck

但是，如果胃病症状严重，寒凉的水果尽量少吃，可以做一些水煮水果（如苹果、梨、橘子）等适当使用，既不会对胃部造成损伤，而且还有着养胃的功效还有其他食物，可辅助缓解胃病症状，如：南瓜有止痛、消炎、健脾、养胃、补气、活血等一系列作用南瓜中含有很多的碳水化合物，这些成分能够起到保护胃部黏膜的作用南瓜所含的果胶成分，可以帮助胃黏膜溃疡面快速愈合，还能够吸附胃部当中一些有害物质，达到帮助胃部和肠道排毒的功效所以对于患有胃病的人群来说，可以适当吃些南瓜，熬些南瓜小米粥饮用，对缓解胃部不适有良好功效山药对于患有一些胃病的人群来说，可以每天适当的吃一些山药，有着很好的养胃功效尤其是对于食欲不振、腹胀、腹泻，以及胃肠消化功能差的胃病患者来说，可以用山药搭配红枣、红豆、南瓜等熬粥，都有着很好的滋补脾胃的功效