保护眼睛的饮食原则 1多吃含维生素A的水果 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A富含维生素A的水果有，杏子、甜瓜、桃和番木瓜2多吃含维生素B群的水果 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃 3多吃含维生素C的水果 眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害

这时千万不要简单的将其认为是上火而置之不理，这也可能是舌癌的表现，应及时到医院检查大家在生活中如果出现以上几个症状，应引起足够的重视，尤其是舌癌的高危人群，对于这些症状更不应置之不理哪些人是舌癌的高危人群呢1、不注意口腔卫生的人如果平时不注意口腔卫生，导致口腔内滋生大量的细菌、霉菌，更有利于亚硝胺等致癌物的形成，从而使得舌癌的发生率大大增加此外，牙齿修复不当，磨损的牙齿可刺激舌根、口腔黏膜，也容易诱发溃疡恶变，形成舌癌2、喜欢抽烟的人烟可诱发多种癌症的发生，这其中就包括了舌癌烟草中含有大量的致癌物，这些致癌物可刺激口腔黏膜，从而增加舌癌的发生几率，吸烟量越多，烟龄越长，患上舌癌的几率也会越高3、喜欢吃油炸、辛辣刺激性食物的人不良的饮食习惯也是诱发舌癌的重要原因

肝癌是现代人比较多见的一种恶性肿瘤，想必大家并不陌生然而肝癌的早期症状却不是很明显，往往容易被忽略今天我们就和大家说说肝癌早期症状和前兆是怎样的呢肝癌早期症状和前兆1肝区疼痛肝区疼痛是肝炎患者最为直接和明显的症状，特别是有肝炎或者肝硬化的患者，出现肝区疼痛的几率会超过百分之五十，一般都是靠近右下方疼痛，大多数是间歇性的疼痛，肝癌早期患者可能还会出现右上腹不适的状况2消化道异常消化道异常是肝病最突出、最常见的症状由于肝病患者肝功能异常，分泌胆汁的功能下降，从而影响脂肪的消化同时也会出现胃肠功能紊乱等症状，进而影响患者消化和吸收食物，所以会导致其食欲减退，即表现为腹部胀痛或不适、恶心、厌油腻、食后胀满

I…并能自由交流如何度过假日在本课中did引导的一般疑问句及回答也是新知之一因为在前面第三单元己出现了be 动词的过去式，所以学生在学习的时候这方面比较容易掌握2教材的地位本节课所选的教学内容是牛津小学英语6A Unit 6本单元教学围绕节日展开在询问节日这部分，学生已有了前面第三单元的知识铺垫，比较易于深入与扩展这样的安排，既体现了教材循序渐进、由难到易的编排意思，又符合学生的知识水平和认知水平关于人们如何度过节日这一话题，特别是西方的节日，则需要学生课后及时收集资料在实际教学中，本课采用旧话题先教新句型，再用句型引新知的方式展开，这样既便于学生接受掌握，也体现了教学内容之间的连贯性说目标：1